ひとりゴチるブログ

つぶやき以上、日記未満。日々の成長記録。

BGMとわたし

music.youtube.com

テンションうきうきBGM。

(筋トレのおともに。

宅トレで話題の笑顔が素敵なユーチューバーさんが、トレーニングBGMで使用していて、うおおこれは上がる!と一目ならぬ一耳で気に入ったお歌。

(サビの♪~I see you standing in the corner like it's okayの入り方がむっちゃすき

 

筋トレに関しては邦楽より洋楽の方がもりもりスイッチが入るというか、身体をかるーく動かせるような気がするのは、わたしが母国語以外の言語に疎いからだろうか。

 

言葉の”意味”が入ってこないのが良いのかも。

意味が分かると途端にそれに絡んだ映像が芋づる式に脳内に流れてくるんで、情報量がぐん!とアップする=筋トレに集中できなくて。

 

慣れ親しんだ普段の筋トレを見直してみた8月。

肉体よりも精神面での効果が大きく、2年近くも暗い話題ばかりが目立って飛び交う中、よくぞ生きて日常を回してんなあ自分!と、誉めてやりたい気分になったのだった。

…いや、正直ウイルスなんて構っていられなかった去年に比べたら、今年はちょう穏やかに感じるのだけれども。

 

腕と胸の筋肉が無さ過ぎて腕立て伏せまったくできないマンなので、当面は膝付き腕立て伏せ10回を目標に練習練習だ。