ひとりゴチるブログ

つぶやき以上、日記未満。日々の成長記録。

筋トレとわたし

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尻と内もも。

(を、一番どうにかしたい。

筋トレ師匠と心に決めた方の教えを参考に、せっせと自己人体実験。

 

パーソナルトレーナーさんに教えを乞うて己の身体の癖を矯正しながらトレーニングするのが一番の近道かもしれないけれど、いまの自分に出来ることを精一杯やーる。

 

とはいえ2月から身体の歪みを整えに整骨院へ行って、自分の身体の使い方の癖と、それを矯正する方法も教えてもらったので、筋トレにも大きく役立っているなあと。

今までよりも可動域が広がったので、動かせる範囲が増えたのは大きい。

 

体型タイプ診断も、もともと自分はどういう体型なのか、どこに脂肪が付きやすいのか、どこに付きにくいのかなど参考になるし、
なにより3Dスキャンで現実を直視してやる気もアップした。(危機感ともいう

自分の筋肉の付き方(長いのか短いのか等)も知りたいんだけど、それはまあ追々。

 

たるんだ尻と内ももを叩っ斬りたい衝動を抑えつつ、まずは尻の構造をよーく知るところから始めたいと思う。

何が楽しいって自分を知る作業だよ。延々やっても飽きない。

 

やる気が継続しなくてホコリ被ってた美術解剖学も、ひさびさに活躍できそうだ。