ひとりゴチるブログ

つぶやき以上、日記未満。日々の成長記録。

食事とわたし

オートミールチャレンジ、失敗。

(涙目で完食。

まずは素のままで食べてみようと思った結果がこれなので、

次回は調理の仕方を工夫して再挑戦してみよう。

さすがに水+オートミールをレンチンしただけじゃ美味しく食べれなかったや。

 

 

筋トレだとかダイエットだとかとなると、セットで出てくるのが食事。

●●が良い、●●はダメなど、それを発信している人の信条によってもさまざまなので、情報はわんさかあふれている。

(時代が変われど長いことおんなじような情報が繰り返し繰り返し手を変え品を変え流れてるって、とても興味深いことよね。)

 

ので、自分は最終的にどこにたどり着きたいだろうか。の設定が大事だなあとここでも感じる。

 

わたしは、身体に良い(であろう)と思われる食事内容だったとしても、

誰かと食事をする時もそれをしたいかってなると違うし、たとえ自分一人だけの食事だったとしてもやらない。

 

一食だったり食欲があまり無いような日なら取り入れようと思うけれど、

毎食毎食それをするのは、食べることが好きな自分からしてみたら楽しみと引き換えにしてまでやりたい事ではないのだ。

 

仮にわたしのゴールが「ボディビル選手権で賞を取る」とかなら”楽しみ”自体の感覚も変わってくるだろうし、

傍から見たら超ストイックに見える食事内容だったとしても、

いや、毎食大好きな白米を食べてるのとおんなじ感覚っす。となるだろうと思う。

 

自分にとってのゴールはそこじゃないってだけの話なのだ。

そうなると、わんさか溢れている情報も自ずと絞れてくるし、何をピックアップし取り入れたらいいのかもわかるようになる。

 

何かと敵に回されがちな白米は今までもこれからも大好きだし、わたしはどこまでも味方だ。

中には根菜類さえも制限指導が入る話を知って、おいおいサツマイモ南瓜ジャガイモ大根ゴボウが好きなわたしには死刑宣告にしか聴こえませんけど!?死ねっての?!ってなった。

 

だもんで、今後も何かを制限するようなことはしないでしょう。自分の夢が己の肉体美を世に打ち出す!とかになったらやるけども。

あ、お菓子類に関しては可能であれば控えようと思う。南部せんべいとかおかきとか柿ピーとか。笑

 

さーてオートミールをどう料理しようかなー。