ひとりゴチるブログ

つぶやき以上、日記未満。日々の成長記録。

意識の変化とわたし

15-18

共同作業もたまにはいいかも。

(こういうことなら大歓迎

 

 

筋トレを始めて、早いもので1か月経過です。

 

今までずっと続けてきた筋トレメニューとは内容が異なるので、

当たり前ですが、開始当初は鍛えてきていない部位の筋肉痛がかなり酷かったです。

 

始めた当初はヒィヒィいうてたわたしですが、

今ではもうちょい負荷をかけても平気かも?くらいには育ってきています。

一生懸命成長しようとするわが子(筋肉)がすんごくかわいくてな。デレデレ

 

 

わたしは筋肉を増やす目的で、

そして、母はダイエットのために肉体改造に取り組み始めましたが、

そんな母の悩みは「三日坊主」になってしまうこと。

 

っても、タバコだってやめられたんだし、

他にも続いてることたくさんあるじゃんと思いながらも話を聞き、

どうしたら継続できる方向に持っていけるかなー?と考えたところ、

 

母に何かをさせるのではなく、

わたしが普段取り組んでいることをそのまま垂れ流す

 

ことにしました。

 

これだったら、母はただ眺めてればいいだけですし、

わたしもいつも通りのことをしているだけなので、

お互い苦にならないんじゃないかと思って。

 

したらば、自然と母からも報告が届くようになり、

気付けばお互いに情報交換と共有をするようになりました。

 

意志の力って、エネルギー消費量が半端ないので、

なかなか続かないんですよね。

 

だもんで、いかに自然と、ラクに無意識下に落とし込むかがカギかと。

もちろん母の性質だったり、四大元素との絡みもかなり考慮しましたよ(^^)

 

 

なーんて偉そうなことを書いてますが、

なんとびっくりわたし自身も、

母に負けてられねぇ!!とヤル気(負けん気)が倍増したのと、

食事写真を送ることで、食欲の暴走ブレーキにもつながり、

なんだかんだ自分にとっても大きくプラスになっていました。

今まで一人で取り組むことが多かったですし、

今もその方が好きなのですが、

こんな風にお互いに良い刺激になったり、

良い効果が生まれるのなら、

共同作業も悪くないなあと思いました。