ひとりゴチるブログ

つぶやき以上、日記未満。日々の成長記録。

学びの秋とわたし

秋~冬~初春=俺のターン。 (毎度恒例。 ☆ いろんな目処が立ってきたってのもあり、心も身体もかっるーーい!\(^o^)/ 1日5分でも良いからと取り組んできた学びにもっとたくさんエネルギーと時間を割けるようになってきた。 何でそんなに時間ないのよっ…

応援とわたし

www.neco-republic.jp 非力ながら応援。 (今年のふるさと納税はこちらに決めた。 ☆ 返礼品には特に興味なし(猫グッズとかがあれば選んでたかも)なので、 返礼品無しで可能な限りまるっと寄付。 (ま、税金の前払いみたいなもんだし自己負担は2千円こっき…

お試し行為とわたし

色恋沙汰におけるお試し行為はアリか無しか。 (オカシな状態であることには間違いない。 ☆ 恋愛や結婚にまつわるアレコレや痴情のもつれといった色恋沙汰は、一二を争うほど興味関心アンテナが立たない分野である。 特に痴情のもつれだとか、そんなん聴いて…

支度とわたし

準備オブ準備。 (ちゃっちゃと終わらーす! ☆ つい先日まで「あ゛っち゛い゛ーーー!」と半袖短パンで過ごしていたというのに。 突然の冬到来で、そうだったそういう年だったんだと思い出す。 日の長短のように、徐々にゆっくり変化していくのを目や耳や鼻…

ロー太郎とわたし

にゃるそっく。 (ホームセキュリティーは万全。 ☆ あの日以来、ロー先生はわたしの布団を悠々横切り、堂々と踏んずけて歩き、よいこらせと腰を下ろすようになった。 hitorigochiru15.hatenablog.com おう、早く寝ろよ。(テコでも動かない系猫。 そして、こ…

軌跡とわたし

今、触れることのできる奇跡。 (史跡巡り。 ☆ 筋トレがお休みの日は、博物館や歴史資料館を巡る旅に出ている。 自分の生まれ育った土地の事を知りたくて、地元周辺をはじめ、自分や親兄弟に関連する場所、なぜだか気になる場所を中心に史跡巡りだ。 大抵へ…

過程とわたし

取り組んだ分だけ。 (何事も。 ☆ 筋トレメニューを一新して2か月ちょい。 下半身の肉は非常に気になるけれど、上半身(主に腕と胸)の筋肉を付けないことには、他のメニューに支障が出ることに気が付いた。 腕立て伏せ出来ないマンのわたしが取り組んでい…

支えとわたし

ニャ(護)符。 (万物に笑いをお届けする開運笑福護符。 ☆ 実家で打ち合わせをする夜。 人生いろいろあるからねえと、お互い何があったかは話さないけれど、 疲れが見え隠れする母とわたし。 こんな風に心身ともに疲れている時、母には必ずと言っていいほど…

対処とわたし

やらなきゃならないことは、とっととやる。 (寝かさない。契約やお金がらみは特に。 ☆ 申込をしたのに見落しがあって受理されていなかったり、(←けっこう遭遇率高め。参加拒否られてんの?笑) 契約解除手続きをしたのに、月会費を勝手に引き落とされてい…

妄想とわたし

すべてが意のままになど。 (なると思ったら大間違い。 ☆ 自分の思い描く通りの反応が無ければ、それは嘘であり、偽りであるというのなら、 もうその人や生き物たちとの関係を断った方が良い。 信用できないと自分が思うその通りに景色は映り続けるだろう。 …

言葉とわたし

伝え方、伝わり方、受け取り方。 (どこまで想像し、すり合わせができるのか。 ☆ 文章だけでのコミュニケーションは、対面での会話よりも言葉の取り扱いに気を付けないと、あらぬ誤解やいらぬ諍いを生む。 んなこたあ当事者同士でやってくれい。と、わたしな…

落とすとわたし

付いたら落とす。 (お風呂はよきよき。 ☆ シャワーで済ませるよりも、湯船にお湯を張って浸かることが多い。 ものすごく疲れた日。特に肉体的疲労よりも、精神的疲労のときこそバスソルトを入れてしっかり浸かる。 料理も効果はあるが、料理はどちらかとい…

回復力とわたし

回復が早い。 (のには訳がある。 ☆ 実家に泊まった日の翌朝。 愛猫のロー太郎に思いっきり腕を噛みつかれた。 ハイテンションになって興奮していたところに出くわしたわたしが悪いのだけれど、 腕に軽く穴が開いた。 こういうとき、びっくりして腕を引っ込…

兆しとわたし

別ルートに入ったもよう。 (高速道路で言うところの、ジャンクション。 ☆ 弟と意見の食い違いかーらーの、ケンカ!に発展することが増えたので、 これはお互い別ルートに入ったのだろうなあと。 姉弟とはいえ別の人間だし、経験含めて培ってきたものも異な…

選ぶ自由とわたし

同じ事象をどう捉えて行動するか。 (わたしはどうしたいだろう。 ☆ 不平不満愚痴もいい加減にしないと、どんどんドツボにハマっていく。挙句人を陥れるような行動にまで出る。 ぎょろぎょろと他人の動向を追っては、ずるいだのなんだのと文句を垂れるが、 …

その程度とわたし

事を荒げるくらいなら。 (自分が飲み込めばいいという、逃げるな危険。 ☆ 自分でも、「えっ!なんでその程度のことが言えないの!言うのにとんでもなく躊躇するの!?」な事態に遭遇し、 こんなことで悩んでるとか時間のムダだなあ…労力の無駄遣いだなあ…と…

コンプレックスとわたし

どちらにも転ぶ。 (考え方次第。 ☆ 何をコンプレックスと思うのか。 完璧超人に見える人だったとしても、何かしらのコンプレックスは抱いているそうな。 ここんとこ本腰を入れつつ、でも縛りをきつくし過ぎず、刷新した筋トレメニューに励んでいるけれど、 …

ヲタクとわたし

筋肉談義。 (いつまでも喋っていたい。 ☆ 定期メンテナンスのために、いつもの整骨院へ。 この日はわたしが最後の客だったようで、「浅井さんでラストなんで、今日はちょっと長めに施術できるっす」と言ってくれたので、ここぞとばかりに筋肉談義。 専門用…

BGMとわたし

music.youtube.com テンションうきうきBGM。 (筋トレのおともに。 ☆ 宅トレで話題の笑顔が素敵なユーチューバーさんが、トレーニングBGMで使用していて、うおおこれは上がる!と一目ならぬ一耳で気に入ったお歌。 (サビの♪~I see you standing in the cor…

たんぱく質とわたし

プロテインごくごく。 (ホエイにチャレンジ。 ☆ いままで飲んでいたソイプロテインが切れたタイミングで、きんに君監修のホエイプロテインを購入してみた。 【なかやまきんに君 監修】ザプロテイン(THE PROTEIN)600g価格: 6264 円楽天で詳細を見る 牛乳を…

学ぶとわたし2

自分事として。 (オンラインイベントに参加した。 ☆ 【オンラインイベント】8/27(金)19:30~#ペス山ポピー×#信田さよ子 ご両名が「性被害に遭った体でどう生きるか」と題し、『 女(じぶん)の体をゆるすまで 』刊行記念トークイベントを行います。 #オンラ…

賢者とわたし

View this post on Instagram A post shared by asai (@gochimogu15) もふもふ賢ニャ(者)。 (毎日べっぴんさん。 ☆ 浅井家のメンバーのことをそれぞれどう思っているのか本人に聞いてみたい気もするけれど、ある程度は態度で示してくれている。 ロー太郎…

応援とわたし

みんなすっごいカッコ良かった。 (東京ボディビル選手権大会をウォッチング! ☆ youtu.be なかやまきんに君が出るというので、午前中からパソコンに張り付いて中継スタンバイ。 プログラムのこととか大会ルールのことがさーっぱりわからず、いつ出るのか不…

筋トレとわたし

グルーツブリッジの巻。 (俺のケツが震えてる。 ☆ 地味な動きだがめちゃキツイ。 3秒stay×20回を2セット。 グルーツブリッジとは、臀部の筋肉を鍛える筋トレのことだ。 その他太もも裏、腰回り、大腿筋、腹筋、体幹などにも効果があるという。 ゴムバンド…

たんぱく質とわたし

再学習。 (アップデートアップデート。 ☆ 栄養学を(これでも一応)専攻していたけれど、卒業後は異なる分野の仕事についたのもあって、そしてその後勉強をしなかったんで学生時代に学んだことが抜け落ちている。 アミノ酸…懐かしい…。なんだったっけ←この…

相互作用とわたし

良い影響。 (を、お互いに。 ☆ 仕事仲間がテンパりながらわたしに助けを求めてきた。 話を聴いていると、焦りすぎて細かいところが諸々抜け落ちていることがわかったので、その部分をひとつひとつ確認しながら紐解き作業。 何かアクシデントが起きると、彼…

オートミールとわたし

オートミールチャレンジ、やっぱり失敗。 (わたしには合わなかった。 ☆ hitorigochiru15.hatenablog.com hitorigochiru15.hatenablog.com 影響されて買ってみたオートミール。 初回は味無しで食べて案の定失敗したので、おじや風にして食べてみたり、フルー…

筋トレとわたし

尻と内もも。 (を、一番どうにかしたい。 ☆ 筋トレ師匠と心に決めた方の教えを参考に、せっせと自己人体実験。 パーソナルトレーナーさんに教えを乞うて己の身体の癖を矯正しながらトレーニングするのが一番の近道かもしれないけれど、いまの自分に出来るこ…

筋トレとわたし

父を一方的にライバル視。 (安心しろ、絶対敵わないから。 ☆ 父が太っている姿を一度も見たことが無い。洋服のサイズも全く変わらないのだから大したもんだと思う。 65過ぎとは思えないほど腹筋はバッキバキに割れてるし、週に1度しかない休日はチャリで…

アイブロウとわたし

ゴル●13。 (コスプレしたいわけじゃない。 ☆ 眉の形を変えよう第一弾。 ふんわりした、優しくてやわらかなイメージで…と、ニコニコしながら整えていたのだけど、 仕上がりを見た瞬間のスナイパー感。ぜつぼう。 地眉がハッキリしっかりしているので書くと…